Mindfulzen Habits: Del sufrimiento a la felicidad en 30 Días por Marc Reklau

Titulo del libro : Mindfulzen Habits: Del sufrimiento a la felicidad en 30 Días
Autor : Marc Reklau
Mindfulzen Habits: Del sufrimiento a la felicidad en 30 Días por Marc Reklau

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Marc Reklau con Mindfulzen Habits: Del sufrimiento a la felicidad en 30 Días

¿Quieres sentirte más feliz, más positivo y menos estresado?¿Te sientes ansioso o abrumado viviendo en esta sociedad que va a ritmo acelerada?¿Quieres romper el ciclo de infelicidad y agotamiento y simplemente sentir más paz interior?Si respondiste que sí a alguna de estas preguntas, entonces este libro es para ti.Manuel Villa, Manuel Villa reconocido maestro en meditación vinculada a una mejor gestión de las emociones y creador del método MINDFULZEN y Marc Reklau, autor del bestseller internacional "30 DÍAS, cambia tus hábitos, cambia tu vida", se han unido para brindarte "MINDFULZEN Habits: del sufrimiento a la felicidad en 30 días."¿Podemos realmente cambiar nuestra vida en 30 días? Sí podemos. Cambiamos de vida cambiando nuestros hábitos, haciendo pequeñas cosas de manera un poco diferente día tras día.Cambiando el hábito del pensamiento excesivo, cambiando el mal hábito de no dar suficiente espacio a nuestras emociones. Rompiendo la rutina de no escuchar a nuestro cuerpo. Todo ésto, y más, cambia nuestra vida y transforma la amargura del sufrimiento en ganas renovadas de vivir una vida más plena.En la primera parte, Manuel te muestra los mejores ejercicios para calmar tu mente, cambiar tu perspectiva y ESTAR plenamente en el momento presente, y luego Marc te muestra sus mejores hábitos de Felicidad que transformaron su vida y lo sacaron del desempleo y simplemente sobrevivir hasta convertirse en un autor de gran éxito internacional y viviendo la vida de sus sueños.AprenderásCómo disfrutar del momento presente.Cómo calmar tus pensamientos.Cómo mejorar tú enfoque y productividad.Cómo finalmente encontrar paz mental.Cómo crear hábitos duraderos.Cómo transformar tu diálogo interno de negativo a positivo.Por qué tener metas es tan importanteY mucho más.Si - es posible. Otros lo han hecho, y tú también puedes hacerlo.El zen nos ofrece 2.500 años de garantía, la atención plena y la psicología estadounidense moderna garantizan los resultados.En este libro encontrarás la fusión de las enseñanzas y herramientas que tu mente, tu corazón y tu cuerpo necesitan para emprender ese camino que tanto quieres emprender. No descubriremos nada nuevo - ya lo sabes todo - pero te acompañaremos en este emocionante viaje. Bienvenido a bordo.Descarga MINDFULZEN Habits ahora mismo y  lleva tu vida a otro nivel. Supera la ansiedad, supera el estrés y vive plenamente en el momento presente.Desplázate hasta la parte superior de la página y selecciona el botón comprar ahora.

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